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昌都 |
昌都地区总人口60万，是康巴地区的中心，也是西藏高原人类最早活动的地区，以藏族为主要居住人口。昌都镇是西藏自治区东部重镇，是四川、云南、青海入藏的重要门户，也是昌都地区政治、经济、文化、交通的中心。它位于澜沧江上游两大支流昂曲和扎曲的汇合处，故称昌都（意为河口处），海拔3306米，年均气温6.4度。 |
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| 交通： |
航空
世界最高的邦达机场距昌都镇171公里，有班机直飞成都和拉萨。
拉萨昌都每周有一个航班往返，成都昌都每周有三个航班往返。
长途汽车
昌都有长途汽车来往拉萨和成都。昌都和拉萨相距1081公里，昌都与成都相距1218公里。
四川成都新南门车站，簇桥运输站都有进出昌都的班车。
镇内交通
三轮车、的士都很方便。 |
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| 餐饮： |
| 昌都饮食及餐具风格迥异，常见的有核桃玉米九宝粥、五香青稞糌粑，生肉酱、淹生肝、干肉粉（块、条），蜂蜜酥油汤，各色辣酱等丰富而有特色。符合现代人的绿色消费时尚，集汉族、蒙族、藏族饮食文化于一体的手抓羊肉、骨髓胶子汤、包子、藏式火锅、面片及酥油奶茶、甜茶、还有清爽可口的青稞酒，自产自酿的葡萄酒，饮后余香绕口。且所用餐具更具特色，样式别致 |
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| 购物： |
| 昌都名土特产品主要有膀香、虫草、贝母、知母、雪莲、核桃、藏刀花鱼、鳊鱼及高原畜产品等。昌都地区的民族手工业历史悠久，工艺复杂多样，制作手法精湛，极富特色，在康区的影响很大。特别是位于扎曲河上游，离昌都县城120公里的嘎玛手工业更是闻名康藏，它已成为昌都地区的民族手工业的历史发展的中心。 |
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| 景点： |
梅里雪山
滇藏边界上的梅里雪山，海拔6740米，是横断山系中一座景色秀丽的雪峰。澜沧江和怒江分东西两侧从山脚下流过。顺河谷而上的暖湿空气与冷空气相遇，常使这里气候变化莫测。雪峰直指蓝天，碧水深切峡谷。四周浓郁的原始森林，林外绿茵上的羊群如白云点缀。当地藏民称它是"雪山之神"。盛产虫草、雪莲、贝母等，确有几分神奇。
茶马古道
大昭寺位于拉萨市中心，始建于唐贞观21年。寺庙最初称"惹萨"，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成今天的：“拉萨“。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了今天的规模。
在拉萨，藏族人也喜欢将以大昭寺为主的八角街一带称为"拉萨"，藏文意思是佛地，在拉萨人的心目中的地位极高，你可以看到朝拜者在大昭寺门口磕长头。 |
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